Blogブログ

vellgoのブログ。毎日更新中

動き出します

no.792

 

 

どうも

徳島県阿南市にあるメンズ専門ヘアサロン
vellgoのオーナーやってます。髙木です

「vellgoに関わる男性をカッコ良くする」

って想いで髪の毛切ってます
あとYouTubeもやってます

チャンネル登録お願いします
vellgoチャンネル

 

 

 

 

さて今日は定休日です

明日も定休日です。

 

 

こんな日は朝からジムです

(サーフィン行きたかったのですが、寝坊した・・・)

 

 

 

今日は脚と肩の日

・スクワット

・デットリフト

・サイドレイス

・ショルダープレス

などなど

 

1時間半ぐらい追い込めました✌️

 

 

そのあとは那賀川の名店「おさかなひぐち」でランチです

 

白味魚のタンパク質をいただいて

不動産屋さん巡りです

 

vellgoの第2章に向けて

動き出しております

 

動きまくっております

動かないといけない状況ですw

 

 

しかし動けば変わる

動かなければ変わらない

 

 

 

楽しみです

 

 

 

 

またちゃんと報告いたします

あざす

 

 

関連記事