no.758
どうも、髙木です
徳島県阿南市にあるメンズ専門ヘアサロン
vellgoのオーナーやってます
あとYouTubeもやってます チャンネル登録↓
さてさて、
昨日パーソナルトレーニングに行ってきたんですけど
脚と背中を追い込んで
もうめちゃくちゃ筋肉痛です・・・
しばらくお酒やめてタンパク質を一生懸命摂取します
筋肉を破壊して修復してまた破壊
この繰り返しっぽいです
でもこれがまた楽しい
痛みがあると成長してる感めっちゃあります
ってことでトレーニングの様子をYouTubeにUPしました
こんなの需要あるんかな？w
まぁこれもチャレンジです
編集と撮影がクソなので
これもまた改善の余地ありかな！？
阿南にあるBEBASEさんにご協力いただきました✌️
ありがとうございます！
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あざす